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準媽咪口腔護理的方法

2020/1/14  來源:牙科網 作者:孕期口腔護理方法

準媽咪口腔護理的方法

孕期的口腔健康隱患,已經越來越受到孕媽們的關注了。由于妊娠的特殊性,孕媽的口腔中存在的一些自身沒有察覺的病變,就容易在懷孕期間加重,因此,科學的口腔護理觀念可以讓孕媽們在第一時間杜絕傷害。

一、孕期口腔護理的重要性

不少孕媽認為,胎兒會吸收母親牙齒的鈣質。因此,孕期刷牙容易掉牙齒。其實這個觀點是錯誤的。胎兒吸取的鈣質,主要來自母親日常的飲食,亦有部分來自母親的骨骼。孕婦的牙齒容易出現問題,原因是各種各樣的。

溫暖和濕潤的口腔,是培養致病細菌的溫床。尤其是在懷孕期間,孕媽如果口腔出現問題,就很容易經過牙齦上的傷口進入血液到達心臟,就很容易引起心臟病。根據醫學研究,對早產兒與口腔疾病的關系進行調查,發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體,初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。所以,孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病,也應在治療好這些疾病后再懷孕。

二、3個口腔檢查讓孕媽更放心

1、阻生智齒須在孕前拔除。

智齒及俗稱的“勁根牙”,就是口腔中的第三磨牙,由于現代人飲食因素等原因造成頜骨的退化,很多人的智齒沒有足夠的位置萌出,形成阻生牙。因此如果在懷孕前已有阻生智齒,尤其是有冠周炎病史的智齒,最好能及時拔除,以絕后患。

2、齲齒病菌可能傳給胎兒。

齲齒就是俗稱的蛀牙。它是在以細菌為主的多種因素影響下,牙體硬組織發生慢性進行性破壞的一種疾病。治療牙髓、根尖周組織感染的病例,其中輔助治療所用的X線攝片和抗生素藥物的應用都可能會對胎兒造成不良影響。同時,孕婦口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒,患有齲病的孕婦,出生的寶寶日后患齲的概率也較大。

3、牙周炎尤易在孕期加重。

懷孕后,孕婦體內的雌性激素上升,會使牙齦中血管增生,血管的通透性增強,容易誘發牙齦炎,稱作妊娠性齦炎,牙齦會出現增生、腫脹,出血顯著,嚴重時還會妨礙進食。如果是中度、重度的牙周炎,孕婦生出早產兒和低體重兒的機會也會大大增加。

三、孕期準媽咪的口腔護理工作

1、常檢查,早發現早治療。

懷孕期間,孕媽應該定期做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。當然,所有的用藥應該以專業醫生的建議為主。

2、講衛生,科學刷牙很重要。

重視懷孕期口腔衛生,孕媽需要掌握科學的口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎癥等疾病將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

3、防蛀牙,木糖醇更可靠。

木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,蛀牙的發生率將減少70%左右。

4、均衡營養,保護胎兒牙齒發育。

每個孕媽都應該攝入充足的營養,除了蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷等也十分重要,因為這些不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

四、孕期如何去除口腔異味

對孕媽們來說,口腔健康很重要,但難免有時會出現一些尷尬的情況,如口腔異味加重,似乎讓空氣也變得很糟糕。面對這些小問題,孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的癥狀:

1、常漱口、多喝水。

孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且同時注意飲食前后的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過于辛辣的食物,有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

3、及時了解特殊病史。

醫學發現,很多疾病會引發味覺改變或口臭,如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象,而患糖尿病,肝或腎有問題者,也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史,或發生口氣及味覺顯著改變的情形,應由醫師診治以做鑒別診斷。

4、定期清潔舌苔。

當孕媽的嘴巴出現怪味道時,可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔內的異味,并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺,而不至于對食物口味越吃越重。
 

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